【鱼和饼】向着标竿竭力追求
我们属灵的生活，无论到了什么光景，都必须按着那同一规则，在同一路径中行动，像使徒一样，就是向着标竿追求基督，使我们能最完满的赢得祂，作为神召我们向上去得的奖赏。
保罗在腓立比三章十六节的主要思想是，身为基督徒，我们基督徒生活最重要的原则该是竭力追求基督。
【鱼和饼】使我们有活的盼望
经文 彼前一3：我们主耶稣基督的神与父是…
【鱼和饼】在灵里被充满
如果我们的灵是瘪的，就需要被“纽玛”充满（希腊文的“灵”）。我们需要来到属天的“充气站”，把我们的灵灌满“纽玛”。
【鱼和饼】基督是我们的生命
基督徒的生命该是隐藏的生命，是一种与基督一同藏在神里面的生命。
【鱼和饼】我极其喜欢夸我的软弱
圣经经节 林后十二9：祂(主)对我说，我…
【鱼和饼】与祂联结
圣经经节 罗马十一17：……
【鱼和饼】全房联结一起
圣经经文 路加十九45：耶稣进了殿，就赶…
【鱼和饼】与我们相近
圣经经节 申命记四7：那一大国的人有神与…
【鱼和饼】永远
圣经经节 马太二六 28：因为这是我(耶…
【鱼和饼】得着释放
圣经经节 罗马八19：受造之物正在专切期…
【鱼和饼】我向你举目
圣经经节 诗篇一百二十三1：坐在天上的主…
【鱼和饼】把根基安在磐石上
圣经经节 路加六47：凡到我这里来，听见…
【鱼和饼】得到信仰上的进步和喜乐
圣经经文 腓立比一24：然而留在肉身，为…
【鱼和饼】借着心思的更新而变化
吃与变化有关。当食物经过吃、消化、并吸收之后，新的本质就加到我们里面，顶替并排除旧的本质。这是新陈代谢的变化过程。吃的意义乃是：新的本质加到我们里面，排除旧的本质以产生新陈代谢的变化。
【鱼和饼】被称义于灵里
圣经经节 提摩太前书三16: …
【鱼和饼】圣经都是神的呼出
我们应当求神借着圣灵把祂的话指示我们。我们总得在平日经常的、好好的读圣经，记忆圣经节，好让圣灵能在我们有需要的时候，用我们读过的圣经节对我们说话，给我们引导。
【鱼和饼】和好的职事
我们必须接受和好的第二步，而被带进神的面光中。这是完全的和好。
【鱼和饼】心里的意念
神所要摸的，所要问的，乃是你的心到底如何。就是为着这个缘故，神就让许多事情好像兴风作浪的发生在祂的儿女中，神就借着这些事情来摸着他们的心，来显明他们的心到底是如何。
【鱼和饼】靠神的恩典
我们作基督徒简单得很，只要问一句话：神，你要我怎样？
【鱼和饼】空器皿
圣经经节 列王纪下四3：以利沙说，你去，…
【鱼和饼】明亮的晨星
圣经经节 启示二二16：……
【鱼和饼】天使
圣经经文 希伯来一14: 天使…
【鱼和饼】在祂里面成为神的义
圣经经节 林后五21：神使那不知罪的，替…
【鱼和饼】因为神就是爱
圣经经节 约壹四8：不爱弟兄的，未曾认识…
【鱼和饼】心是宽宏的
圣经经节 林后六10：似乎忧愁，却常常喜…
【鱼和饼】免了他的债
圣经经节 马太十八26：那奴仆就俯伏拜他…
【鱼和饼】今日生了你
圣经经节 行传十三33：神已经向我们这作…
【鱼和饼】加我能力者
圣经经文 腓立比四6：应当一无挂虑，只要…