背诵经节：
腓4:4 你们要在主里常常喜乐，我再说，你们要喜乐。
摘要：
本章讲到以基督为满足的秘诀。当我们与基督联结，在那加我们能力者的里面，便凡事都能作。其次，认识一位活基督之人有以下的特征：
第一，在主里常常喜乐；
第二，平安的神作我们的平安，抗拒苦恼，化解挂虑；
第三，过谦让宜人的生活，就是待人合理、顾到别人，不严格要求合法的权利；
第四，一无挂虑的生活。
这种生活其实是每个人都羡慕过的生活，也是神为人命定的生活。我们真的盼望弟兄姊妹、亲爱的朋友都能够过这样的生活，叫我们的生活满了谦让宜人，满了主的平安，满了主的喜乐。愿神祝福大家！
问题1: 基督徒的能力和秘诀是什么？
问题2: 活基督的人有哪些特点？
问题3: 如何才能一无挂虑？